Składniki (5)
- Pomarańcza 500 g (2 średnie)
- Banan 125 g (0,50 dużych)
- Szpinak 100 g (10 dekagram)
- Woda 125 g (125 ml)
- Sok wyciśnięty z cytryny 13 g (1 łyżka)
Czas:
- Łącznie 8 min
- Przygotowanie 5 min
- Gotowanie 3 min
Narzędzia:
- Blender
Sposób przygotowania:
- Wszystko razem Zmiksować. Szpinak – 0,5 szklanki. Ja dodałam łyżkę miodu, ale bez niego byłby lepszy.
Ile kalorii ma Koktajl owocowy ze szpinakiem? – 363 kcal / 1 porcję
Gotowanie z Dinerino 